ご希望に合わせて、ピラティス、ヨガ、骨盤エクササイズ、トレーニング全て使ってLessonを行います。

 

得意なLessonは、

姿勢改善、ウエストを細くしたい、お尻を上げたい、体の柔軟性を高めたい、脚を細くしたい、

骨盤の歪みを整えたい、動きやすい身体にしたい、身体のケアを学びたい。

楽しくLessonをしたい方も。

 

産前・産後ママケアも大歓迎。

​お子様同伴で来て頂けますよ♪

​

ご要望を聞いてパーソナルレッスン・トレーニングを行います。

２人まででしたらグループレッスンという形で料金を二人で割って頂いても大丈夫です。

ただがむしゃらにエクササイズすれば身体って変わるのか？？っていうと、

やっぱりそうじゃなくてコツがあります。

毎週じゃなくても大丈夫。

どうしてもレッスンの中でこのポイントが分からない。

という１回だけでも全然OK。

 

身体の事はプロである私に聞いてください。

もちろんグループレッスンの中でも聞きたいことがあればどしどし遠慮せずにきいてくださいね。

 

瞬発的に今だけ痩せてて良い身体

ではなくて、長い目で見て、太りにくい痩せやすい体を作っていきます。

身体を痛めず機能的な身体を作りたい、綺麗な姿勢を作っていきましょう！

​

【料金】税抜き価格

1 セッション

1人～2人：７０００円

3人　  　：９０００円

4人～6人：１００００円

​

【回数券】

パーソナル1回券  ：８８００円

パーソナル5回券  ：３５０００円＋税（１回７０００円）

パーソナル10回券：６５０００円＋税（１回６５００円）

​有効期限：３か月

​

【場所】

​お申込みされた方へ詳細は追ってご連絡いたします。