無事終了しました！
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【6/28タイムスケジュール】
12:40Open
13:00ブッフェSTART
13:15～13:45ラテンダンス(tomo)
13:45～14:00ベリーレッスン(makico)
14:00～14:15タヒチアンダンスレッスン(maiko&chiharu)
14:15～14:30ダンス、アクロSHOW
14:30～14:45ヨガ(YUKA)
14:45～14:55ヨガ(AYA)
14:55～15:05ピラティス(yoriko)
15:05～15:15キックボクシング(gucco)
15:15～15:45ラテンダンス(yukky)
15:45～ ベリーSHOW(makico&yasu)
タンバリンSHOW
ジャンケン大会(ウエアープレゼント♥️)
16:00～フリーダンス
16:30終了
日時：2021/12/30（木）9：00～12：00 ⚠️背骨の仕組みをしろう ⚠️アナトミートレインも確認しよう‼️ ・脊柱の動きのメカニズムを学びましょう。 ・屈曲、伸展、側屈するときに椎骨（椎体・椎弓）はどのように動いているのか。...
日時：2021/12/29（水）10:00〜13:00 とにかくペッタリ前屈したい〜〜〜✨ という方のためのアプローチを集めました‼️ エクササイズとリリースだけで、写真の様にかなり差が出ます(個人差はあり) 前屈するためにはどのあたりのアプローチが必要なのか？！...
日時：2021/12/18（土）13:30〜16:30 《肋骨がパッカーン》と開いている、いわゆる《リブフレアー》の方は、 交感神経が優位‼️ きっと忙しいんでしょう💦 沢山のストレスを持ってるのかも？！💦 身体の中に炎症があるのかな？！...