【12/30（木）】脊柱のメカニズム

日時：2021/12/30（木）9：00～12：00

⚠️背骨の仕組みをしろう

⚠️アナトミートレインも確認しよう‼️

・脊柱の動きのメカニズムを学びましょう。

・屈曲、伸展、側屈するときに椎骨（椎体・椎弓）はどのように動いているのか。

・機能的に動いているときの状態とそうでないときの状態の違い。その理由。

・脊柱の動きが悪くなってしまうと、どのように体に影響があるのか。併発する体の不具合にはどんなものがあるか。

・頸椎、腰椎の連動性について学ぶ。起こりやすいトラブルを知り、予防できるエクササイズを実施。

・胸椎の可動性を出すエクササイズの実施

・脊柱のトラブルが起きてしまった時の対処方法。

・コロナ過でデスクワークによる姿勢の崩れにより起こる体のトラブルを例に挙げ解決方法を学ぶ。

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FTPのディレクターのメアリージェーン先生が行ったセミナーをの内容を私がお届けします(＾∀＾) 頸椎.胸椎、腰椎に対してのアプローチエクササイズを学んでいただきます‼️ スタジオ、オンライン共にまだ参加者募集しております！ よろしくお願いいたします。