増田 具子2015年7月1日読了時間: 1分【イベントレポート】8月2日ビーチヨガ@逗子海岸開催! 無事終了致しました!イベントレポートはこちら 1日の始まりを海で過ごしてみませんか? どなたでも参加可能です! 【日時】 8月2日(日)9:30~10:30 【インストラクター】 GUCCO AYA yoriko 【参加費】 1000円 【場所】 逗子海岸海水浴場 海岸入って左奥の方にフリースペースがあるので、そこで開催します (毎年行っている場所です♥️) 出産前最後のイベントです! 皆様のご参加をお待ちしております。
無事終了致しました!イベントレポートはこちら 1日の始まりを海で過ごしてみませんか? どなたでも参加可能です! 【日時】 8月2日(日)9:30~10:30 【インストラクター】 GUCCO AYA yoriko 【参加費】 1000円 【場所】 逗子海岸海水浴場 海岸入って左奥の方にフリースペースがあるので、そこで開催します (毎年行っている場所です♥️) 出産前最後のイベントです! 皆様のご参加をお待ちしております。
【12/30(木)】脊柱のメカニズム日時:2021/12/30(木)9:00~12:00 ⚠️背骨の仕組みをしろう ⚠️アナトミートレインも確認しよう‼️ ・脊柱の動きのメカニズムを学びましょう。 ・屈曲、伸展、側屈するときに椎骨(椎体・椎弓)はどのように動いているのか。...
【12/29(水)】前屈が苦手な方への即効果が出るアプローチ集日時:2021/12/29(水)10:00〜13:00 とにかくペッタリ前屈したい〜〜〜✨ という方のためのアプローチを集めました‼️ エクササイズとリリースだけで、写真の様にかなり差が出ます(個人差はあり) 前屈するためにはどのあたりのアプローチが必要なのか?!...
【12/18(土)】副交感神経を高める呼吸エクササイズ日時:2021/12/18(土)13:30〜16:30 《肋骨がパッカーン》と開いている、いわゆる《リブフレアー》の方は、 交感神経が優位‼️ きっと忙しいんでしょう💦 沢山のストレスを持ってるのかも?!💦 身体の中に炎症があるのかな?!...