日時：2021/11/3（水）9：30～12：30
⚠️理論的にエクササイズを考えられるようになります‼️
⚠️ベーシックプラスで学ぶ内容をチラ見せ🎶😂
身体力学から姿勢の分析
プラス養成コースで出てくる物理の法則＝身体力学
姿勢を評価し、分析する時には必ず必要になってきます。
またエクササイズの軽減法などでも理論的に説明ができるようになります‼️
というわけで、生理学も解剖学も運動学もだいじですが、身体力学も同じくらい大切です。
姿勢分析能力をぜひ高めてくださいっ！
日時：2021/12/30（木）9：00～12：00 ⚠️背骨の仕組みをしろう ⚠️アナトミートレインも確認しよう‼️ ・脊柱の動きのメカニズムを学びましょう。 ・屈曲、伸展、側屈するときに椎骨（椎体・椎弓）はどのように動いているのか。...
日時：2021/12/29（水）10:00〜13:00 とにかくペッタリ前屈したい〜〜〜✨ という方のためのアプローチを集めました‼️ エクササイズとリリースだけで、写真の様にかなり差が出ます(個人差はあり) 前屈するためにはどのあたりのアプローチが必要なのか？！...
日時：2021/12/18（土）13:30〜16:30 《肋骨がパッカーン》と開いている、いわゆる《リブフレアー》の方は、 交感神経が優位‼️ きっと忙しいんでしょう💦 沢山のストレスを持ってるのかも？！💦 身体の中に炎症があるのかな？！...
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