⭐️日時
3月6日(金)10:00〜13:00
⭐️場所
GUCCO STUDIO
⭐️講習費 10800円（FTPポイント必要な方）
8640円（ポイント必要ない方）
⭐️申し込み
増田具子
090-4667-2814(必ず留守電にメッセージお願いします♪)
その他Line、Facebook、などからでも可能です。
⭐️内容⭐️
最近レッスンがマンネリ化してきた？
ネタがない。などなど。
1時間のマットピラティスのクラスで
どの様なアプローチがあるのか。
私がレッスンで行なっている内容を1時間のクラスで体験して頂き、
そのクラスにはどの様な意図があるのか？を解説していきます。
自分でエクササイズのバリエーションを考える方法など。
いろんなエクササイズのバリエーションや
クラス構成をお持ち帰りください。
そのまま使ってもよし！
もちろんアレンジしても良し！
ご自身の引き出しを増やして帰ってくださいね(＾∀＾)
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