【8/11(水)】ヨガ、ピラティスで使える‼️前屈型腰痛の肩へのアプローチ集
- 増田 具子
- 2021年7月15日
- 読了時間: 1分
日時：2021年8月11日（水）①9:30〜12:30(理論編)②13:00〜16:00(エクササイズ編)
⚠️前屈可動域がすぐに高まるぞ‼️
⚠️痛み軽減できる見込みありっ😂
①②どちらかのみ11000円
①②セット17600円
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日時：2021年8月11日（水）①9:30〜12:30(理論編)②13:00〜16:00(エクササイズ編)
⚠️前屈可動域がすぐに高まるぞ‼️
⚠️痛み軽減できる見込みありっ😂
①②どちらかのみ11000円
①②セット17600円
日時：2021/12/30（木）9：00～12：00 ⚠️背骨の仕組みをしろう ⚠️アナトミートレインも確認しよう‼️ ・脊柱の動きのメカニズムを学びましょう。 ・屈曲、伸展、側屈するときに椎骨（椎体・椎弓）はどのように動いているのか。...
日時：2021/12/29（水）10:00〜13:00 とにかくペッタリ前屈したい〜〜〜✨ という方のためのアプローチを集めました‼️ エクササイズとリリースだけで、写真の様にかなり差が出ます(個人差はあり) 前屈するためにはどのあたりのアプローチが必要なのか？！...
日時：2021/12/18（土）13:30〜16:30 《肋骨がパッカーン》と開いている、いわゆる《リブフレアー》の方は、 交感神経が優位‼️ きっと忙しいんでしょう💦 沢山のストレスを持ってるのかも？！💦 身体の中に炎症があるのかな？！...
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